115學年度第1學期體育課教學進度表

 

華龍國小115學年度第1學期體育課教學進度表

 授課年級：一年級                                    授課教師：王建仁老師

週別	單元名稱	授課內容	備註
1	安全宣導	認識校內遊樂器材
2	體操運動	基本隊型形訓練(起立、蹲下)
3	體操運動	基本隊型形訓練(集合、散開)
4	體操運動	身體的伸展、支撐與平衡
5	體操運動	跳躍與站立、翻滾與爬行
6	體操運動	組合動作練習、測驗、競賽活動
7	田徑運動(短跑)	基本動作講解與操作(揮臂、衝刺練習)
8	田徑運動(短跑)	個人60m練習
9	田徑運動(短跑)	個人60m測驗
10	田徑運動(短跑)	短跑遊戲分組競賽
11	賽前準備周	短跑賽及競賽項目練習
12	賽前準備周	短跑賽及競賽項目分組競賽
13	民俗體育(跳繩)	基本動作講解與操繩練習
14	民俗體育(跳繩)	握繩做操、四肢動一動、前後左右彎
15	民俗體育(跳繩)	前拉腿、後拉腿、弓步伸展
16	民俗體育(跳繩)	單手甩繩、雙手甩繩
17	民俗體育(跳繩)	跳繩綜合練習
18	和球做朋友	掌碰掌、拳碰掌、拳掌合一(敬禮、回禮)
19	和球做朋友	原地/向前/向左/向右/夾球跳
20	和球做朋友	滾滾保齡球
21	和球做朋友	綜合練習

◎學期成績計算方式：上課秩序與態度：40%、出席率：20%、測驗成績：40%